Grundlagen der Hautpflege im Winter
Wie zu jeder Jahreszeit muss die Haut auch im Winter gereinigt, mit Feuchtigkeit versorgt und stimuliert werden. Richtig ausgewählte kosmetische Verfahren und Produkte helfen, die Auswirkungen der negativen Auswirkungen niedriger Temperaturen zu neutralisieren. Dabei sind einige wichtige Punkte zu beachten.
Verwenden Sie zur Reinigung der Haut im Winter keine Kosmetikprodukte auf der Basis anionischer Reinigungsmittel (Seife, Alkohol, Tenside). Ihre Anwendung verschlimmert die Trockenheit der Haut und erhöht ihre Durchlässigkeit, wodurch sie noch anfälliger wird.
Zur Reinigung der Haut im Winter können herkömmliche Peelings (Peelings, Filmmasken) nicht verwendet werden - sie beseitigen das Peeling und zerstören den schützenden Wasser-Lipid-Mantel.
Bei der täglichen Hautpflege im Winter sollten heißes Wasser, alkoholhaltige Kosmetika und traumatische Faktoren – Reiben, Kämmen – vermieden werden. Und es ist besser, die Verwendung von dekorativer Kosmetik abzulehnen.
Um die natürlichen Funktionen der Haut zu erhalten und ihre Struktur wiederherzustellen, werden kosmetische Verfahren mit der Wirkung der Zellstimulation empfohlen.
Auch im Winter sollte die menschliche Ernährung zur Aufrechterhaltung einer gesunden Haut eine ausreichende Menge an lipophilen Vitaminen (A, D, E, K) und Lipiden in Form von ungesättigten Fetten (ca. 30 % der Gesamtnährstoffe) und essentiellen Fettsäuren enthalten Säuren. Dazu wird empfohlen, Olivenöl, Nüsse, Eigelb, Rinderleber, Seefisch, Salat, Brokkoli, Spinat und andere Lebensmittel zu verwenden.